Хочешь жить, тренируйся.
Таблетками одними здоров не будешь, это аксиома. Лечит здоровый образ жизни. Для сердца и сосудов надо много быть на свежем воздуху, надо ходить. А где живу ходить негде и воздух не свежий, а в газах от проезжающих машин.
Что делать, долго не мог придумать. Но в итоге, пренебрег всякими условностями, рядом есть зеленая полоса насаждений, вдалеке от дорог -по ней идёт не очень длинная тропинка. Вот по ней и хожу, туда сюда, наматывая рекомендованное врачами расстояние.
Иду не скучаю, все молитвы переберу о всех и о всем помолюсь. Знаю, что маршрут не Бог весть что, но уж очень хочу стать здоровее. С Божьей помощью.
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.