Не думайте о прошлом, не сожалейте или ностальгируйте о нём. Не размышляйте, как могли бы прожить его заново. Прошлое утекло, как вода после дождя. Прошлого больше нет.

Не мечтайте о будущем. Не тревожитесь, не переживайте о том, что будет. Будущее в руках у Бога и только Господь знает, каким оно будет и будет ли вообще. Завтра ещё нет.

Всё, что у вас есть - это настоящее. Что-то поменять в жизни, сделать какой-то поступок, сказать слова, что вы всегда откладывали, можно именно в данный момент. Лишь это, в нашей воле и нашей силе. Живите тем моментом, в котором вы сейчас. Только СЕЙЧАС - это то, ВСЁ что у нас есть.